?　　 減肥 瘦身，很多女性都只在瘦身減肥方式中進行聯想，關于運動減肥、節食瘦身等等，這些一般的方法都是改變不了肥胖的。并這種減肥瘦身的方法，效果不但不明顯還輕易導致反彈效果，很多女性也都得不償失。怎樣減肥不會反彈，喝纖雅減肥膠囊可以么

　　通常反彈的原因有三種，一種是采用了錯誤的減肥方式，減去的是水分而非脂肪，只要一停藥并補充水分，體重自然會重新上升。這種現象在服用腹瀉類的減肥產品人群中最為常見。更嚴重的是，不僅減肥成果付之東流，對身體還會造成極大傷害。第二種是沒達到減肥周期。脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變并盡量往原來的形態發展。有些人減肥初期有點效果，認為達到了自己的減肥目的，就停止減肥，殊不知此時正是決定減肥是否成功的關鍵時期。 通常減肥產品或運動減肥都是講究療程的，不達到規定療程，脂肪就會趁機反彈，是減肥的努力前功盡棄。第三種就是最常見的糟糕的生活習慣。以為自己減肥成功就可以一勞永逸，暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再長胖。