?　　 糖尿病 患者最好是能多吃一些谷物或者是一些豆類等食物，這些食物對治療是很有幫助的，要避免接觸高熱量高糖高鹽分的食物，因為這些食物是糖尿病患者不能夠吃的食物，如果吃了一般都會加重病情。那么在飲食上患者要注意些什么吶。

　　在患上糖尿病之后患者自己要及時的控制個人的體重和平時的活動量，因為要是體重過大的話體內的脂肪多堆積的成分是非常多的，所以平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果能讓體內的脂肪逐漸的減少。針對那些比較喜歡吃海鮮或者是吃肉類食物的患者平時一定要及時的阻止自己吃那些食物，雖然說那些食物對于體內補充維生素b和維生素c都是很好的，但是從某種程度上面來講可能會加重這個 疾病 。

　　糖尿病多用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式做飯的，飯菜是不能太咸的，控制好食用鹽的量，平時吃些高纖維的食物，就是沒有加工過的純天然的蔬菜水果最好了。

　　糖尿病人可以多吃高纖維食物，這樣是能幫助新陳代謝的，比如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。還應該吃些低糖的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　患者在日常生活中如果能夠保持一個良好的心態，擁有積極的情緒和開朗的性格，也可以有助于自己身體的恢復，很多的實驗都表明積極的心態可以幫助患者提高自身免疫力，增加胰島素等各種有益激素的分泌，從而幫助患者降低血糖。

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