?　　我們都知道 糖尿病 是讓人們聞虎色變的 疾病 ，想要預(yù)防糖尿病，日常就要注意我們的飲食，我們說糖尿病飲食的主要的原則就是控制飲食，這樣才能達(dá)到更好的效果，那么，糖尿病的飲食療法有哪些呢下面我們來推薦幾種能有利于保護(hù)心臟 健康 的食物給大家。

　　第一，我們推薦素?zé)稀Ｎ覀冋f冬瓜具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動(dòng)脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪， 防止脂肪堆積，防止 高血壓 ， 減肥 有良好的功效。首先，我們準(zhǔn)備植物油，鹽，香菜各適量。首先我們先將冬瓜去皮切成長方塊，和香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開，加香菜和鹽即成。素?zé)系奶攸c(diǎn)是清素適口，有消脂利水的作用。

　　第二，我們推薦素口蘑燒白菜。我們說白菜干甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。首先，我們準(zhǔn)備口蘑、白菜各適量。首先我們先將溫水浸泡口蘑，去蒂洗凈，留用第一次浸泡的水。白菜洗凈，切成寸段。油鍋熬熱后，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，并加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即成。

　　通過以上針對糖尿病食療菜譜大全的介紹，相信廣大讀者朋友們已經(jīng)明白了糖尿病食療的好方法了。為了做好必要的預(yù)防工作，請大家能夠依照糖尿病食療菜譜進(jìn)行預(yù)防，我們建議大家盡量吃低糖的東西，少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物。這樣有針對性的預(yù)防會(huì)讓您患糖尿病的發(fā)病率降到最低。