?　　 糖尿病 的早期癥狀典型的表現有：“三多一少”，即多飲、多尿、多食、體重下降。 早期糖尿病表現為胰島素分泌時相異常，很容易饑餓，可表現為低血糖癥狀。此外，在圍手術期發現血糖高，以及在應激狀態(感冒發燒、中風、心肌梗死等情況)下發現血糖升高的人應該要懷疑糖尿病。

　　糖尿病人飲食注意事項是我們糖尿病患者改善 健康 的重要方法。對于糖尿病人飲食注意事項是每個糖尿病患者都應該注意的問題。

　　1. 飲食的調理以及吃飯次數的調整。吃飯應以流食為主，盡量不要吃一些固體的食物，以少食多餐為佳，每日3大餐分為6～7小餐，以減少餐后高血糖，同時避免餐前饑餓感。

　　2.食物的多樣化。最好以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天要吃奶類、大豆等豆制品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調油用量，吃清淡少鹽。食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當。每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應限量，吃新鮮衛生的食物。

　　3.不要吃含糖高的食物。如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜、山藥等少用或食用后減少相應的主食量。

　　4.少吃油量高的食物，如油炸食品，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。

　　【溫馨提示】以上就是糖尿病的預防措施以及平時注意事項，希望患者能遵守以上的注意事項，盡量避免抽煙、喝酒，要多到外面運動呼吸新鮮的空氣，這樣才會對自己的身體有所幫助。