女人一旦在生產(chǎn)之后，身材便嚴重走樣，加上懷孕時和生產(chǎn)后飲食不忌、運動不做，致使體態(tài)更形臃腫。那么，產(chǎn)后怎么快速 減肥 ? 艾麗 奧利司他 有這個效果嗎?
　　新媽媽們應該要知道產(chǎn)后減肥關鍵在于：第一，要減少熱量的攝取，第二，要增加熱量的消耗，或者將兩者同時進行。快速而且有效的產(chǎn)后減肥策略更應該是合理飲食與運動的雙重結(jié)合。
　　少量多餐可使身體有更多的時間來燃燒熱量，同時少量多餐是適應新胃口的有效方法。
　　切記每餐不能吃太咸的食物，或是含有醬油、辣醬等口味很重很刺激的調(diào)味品，以及其它腌制食品等，因為這樣會使身體內(nèi)的水分滯留，不容易排出，體重就無法下降。
　　雖然產(chǎn)婦歷經(jīng)大失血氣的生產(chǎn)過程，在坐月子期間充份休息是必要的，但休息不等于整天賴在床上動也不動。適度活動可以幫助傷口愈合及子宮、骨盆腔恢復。吃得多加上活動量少或根本躺著不動，坐月子期間繼續(xù)增胖的機會反而大大提高。要知道正確的健身活動可以幫助新媽媽迅速恢復體形。
　　艾麗奧利司他通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然減少，從而達到減重的目的。它是安全減肥，有效成分不進入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，副作用較少。
　　奧利司他，是目前全球.的OTC減肥藥，全球超過40,000,000人服用并成功減重，是目前最暢銷的減肥產(chǎn)品，有需要的患者可以在 醫(yī)生 的指導下使用。?