?　　有效治療 高血壓 的方法有哪些對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，治療的關(guān)鍵就是要達(dá)到降低血壓的目的，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期的血壓高的話，很容易導(dǎo)致一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，這些并發(fā)癥很容易使患者的生命受到威脅。那么，有效治療高血壓的方法有哪些呢

　　要想很好的治療高血壓，患者在進(jìn)行正規(guī)的治療前，首先就要通過(guò) 醫(yī)生 的檢查，診斷醫(yī)生的病情。一旦確診高血壓，那么患者首先就應(yīng)當(dāng)采取一些非藥物的方 法進(jìn)行治療，包括食療、茶療、體育運(yùn)動(dòng)等 保健 方法。高血壓患者運(yùn)動(dòng)療法可選擇慢跑、步行、騎自行車(chē)、太極拳等，而不宜進(jìn)行推、拉、握、提、舉等運(yùn)動(dòng)。持之 以恒的運(yùn)動(dòng)可以使血壓明顯降低。

　　高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應(yīng)有節(jié)制，不要暴飲暴食，使體重接近標(biāo)準(zhǔn)，隨著體重減輕，血壓也會(huì)下降。

　　同時(shí)患者在治療高血壓期間一定要有好的心態(tài)，保持良好的情緒。因?yàn)閴毫μ螅褙?fù)擔(dān)太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高和影響 服藥效果。因此，高血壓患者在進(jìn)行食療、藥療的同時(shí)也要重視精神療法。最后，患有高血壓的患者，在治療期間的生活中應(yīng)當(dāng)要注意以下幾點(diǎn)：

　　上面介紹的就是“有效治療高血壓的方法有哪些”這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于高血壓的治療，大家一定要選擇合適的方法，只有適合自己病情的，才是最好的治療方法，這樣也能保證有好的降壓效果，使患者不再承受高血壓所帶來(lái)的危害。