?　　 高血壓 患者可以選擇用一些中醫的方式進行治療，在平常生活中可以選擇按摩腳心，其實腳心是屬于腎經的涌泉穴的部位，經常地搓揉腳心，主要是具有很好的益氣健腎的效果，能夠預防患者出現失眠多夢的癥狀，對高血壓患者有很好的療效的。足沐按摩一般都是能夠很好的改善人體的新陳代謝，人體代謝能力增長，那么就會人體的機能得到調節，很好的消除腦疲勞的癥狀，也是具有降壓效果的。具有很好的舒筋活絡的效果。

　　高血壓患者在平常生活中也可以選擇用一些中藥泡茶喝，其實有很多中藥都是具有降壓效果的，在平常生活中可以選擇和一些杜仲降壓茶，其實杜仲具有很好的降血壓，降血脂的效果，當然也是能夠提高人體的機體免疫力的，杜仲主要是能夠降低舒張壓還能夠改善血管彈性?；颊呋謴妥晕艺{節的機制，所以在平常生活中也可以選擇性地多喝一些杜仲降壓茶。

　　高血壓患者也可以選擇用一些食療的方式進行治療，在平常生活中可以選擇用淡菜薺菜芹菜一起煮湯喝，其實芹菜具有降壓作用，可以每天喝一次，大部分人在喝了一段時間之后就會感覺頭暈的癥狀有明顯好轉。

　　以上詳細介紹了高血壓的各種偏方，希望對朋友們會有一定的幫助，高血壓患者平常生活中一定要調整，最好是可以定時吃飯，不要暴飲暴食，但平常生活中少吃動物脂肪?；颊咴谄匠Ｉ钪凶詈檬菓摽刂剖雏}的攝入量長期的嚴格控制飲食，平常最好是可以多吃一些含鉀比較豐富的食物，主要是能夠保護人體的心肌細胞，最后提醒朋友們為了預防出現高血壓，平常一定要調整好個人飲食習慣做到營養均衡膳食搭配。

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