?　　當(dāng)患上了 高血壓 之后一定要服 用藥 物來(lái)控制，一旦高血壓的情況加重，那么會(huì)誘發(fā)一些其他的心腦血管 疾病 出現(xiàn)，對(duì)身體的影響是很大的，其實(shí)治療高血壓有好多的好方法，藥物治療，食療等方式都是不錯(cuò)的，但是要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。

　　可以準(zhǔn)備海帶，玉米的須子，準(zhǔn)備好好要切成絲，清洗干凈后一起放在砂鍋內(nèi)，加入適量的水來(lái)進(jìn)行燉煮，在溫?zé)岬臅r(shí)候飲用，對(duì)于高血壓有很好穩(wěn)定的作用。

　　準(zhǔn)備青菜和大米適量，準(zhǔn)備好后放到鍋內(nèi)燉煮成粥，芹菜葉子要不要扔掉一起放在里面，煮沸之后溫?zé)峒纯墒秤?，芹菜有很好的降血壓作用，每天喝一碗青菜粥有很好穩(wěn)定血壓的作用。

　　準(zhǔn)備搬梅花，白菊花，還有適量的粳米，準(zhǔn)備好之后放在鍋內(nèi)燉煮成粥，最好選擇在早上或者晚上的時(shí)候吃，然后穩(wěn)定血壓的作用，尤其是對(duì)于有高血壓的患者，降壓的效果非常好，但是要長(zhǎng)期吃才有改善。

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