?　　 高血壓 的出現(xiàn)，對于很多患者的生活具有很大的影響，尤其是隨著人們生活水平的不斷提高，這就導(dǎo)致生活之中越來越多的人患上高血壓這種 疾病 ，下面主要給大家介紹一下生活中哪些因素是引起高血壓

　　1、身體肥胖：現(xiàn)在生活質(zhì)量是不斷的提高，肥胖者也成為了一個讓人煩惱的問題，然而它是導(dǎo)致高血壓的原因之一。肥胖的人 用藥 物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。我國的人群研究結(jié)果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數(shù)偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　2、吸煙飲酒：不良的生活習慣也是導(dǎo)致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。

　　3、吃得太咸：雖然說吃得咸并不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

　　4、精神緊張，心理壓力大：這是高血壓發(fā)病的又一個重要誘因，隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過大，現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因為長期生活不規(guī)律，精神壓力過大會導(dǎo)致高血壓發(fā)病。精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。

　　總之，上述介紹的原因就會導(dǎo)致在生活之中患上高血壓這種疾病，既然介紹了患病的原因，希望要從原因出發(fā)積極的做好預(yù)防的工作，從而有效的降低患上高血壓這種疾病的概率，另外建議患者的飲食一定要低油低鹽。