?　　常常被人羨慕的白領女性，其實也常常被一些因工作環境導致的不良身心 健康 狀況所困擾，除了常說的亞身心健康狀況，本是男性一常見病”的腎盛最近也成為白領女性的“職業病"。

　　由于白領女性每天較少走動，長期坐在辦公椅上，如果業余時間忽視鍛煉，體質就會變差。還有。她們長期處在不通風的空調環境中，也會由于缺載，導致腎臟虛弱。

　　白領女性競爭壓力大，生活沒規律，情緒不穩定。免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。腎虧的人頭發缺少光澤，口千舌燥，面色灰暗；有的人有黑眼圈，經常出現喉嚨痛；過度勞累后還出現艘膝酸軟；晚上尿頻尿急，早晨腹瀉，冬天怕冷，經常月經不調、頭暈、小腹脹痛。由于腎臟是主導生殖的器官之一， 腎虛 會造成女性性功能下降。月經不調?！霸袐D容易流產”。

　　中醫認為：腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便等功能，腎虛就是指的上述多個系統功能出現的失調現象，可以是 疾病 所致，也可能是衰老所致。

　　中醫中女性腎虛所表現出來的癥狀主要有：頭發沒有光澤，口干舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，經常喉嚨痛、勞累后腰膝酸軟等。另外，晚上尿頻、尿急，早上會有腹瀉，冬天怕冷，經常會月經不調、頭暈體虛、小腹脹痛等癥狀。

　　中醫所指的腎虛，有很多種類，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。

　　傳統醫學認為，“腎藏精”，是先天之本，影響人體的生長發育、生殖、代謝、免疫力強弱、大腦發育、血液循環等各項生理話動，也就是說，女性外在的顏色枯榮、內在的生命活力都受控于腎臟的虛實，而“腎虛”正是導致女性衰老的主要原因。“腎虛”的女人會出現失眠、性欲降低、月經紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀，再加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期容易園。腎中精氣不足導致“腎虛”。