?　　“我發現近半年來我變得很容易就尿急、尿頻，基本上一個小時就要去一次廁所，問了下 醫生 朋友，說我可能有 腎虛 的情況，那么尿多到底是不是腎虛呢？”為了幫男性朋友重獲身心 健康 ，我們就來為你解答這個問題！

　　正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

　　中醫將尿頻列為“腎虛”的癥狀之一。的確，當人的體質下降時是容易出現尿頻現象，也容易伴隨出現性功能下降。西醫不是說腎功能和性無關嗎？西醫不是說腎功能好的人更容易在大量飲水后排尿嗎？但明明是尿頻的人常伴隨有體質及性能力的下降啊！這又該如何解釋呢？解剖學上的腎是和性功能無關的。體質下降和性功能下降出現尿頻問題是出在膀胱張力上。研究證明，雄激素的作用不單單局限于維持性功能，它對人的身體、心理影響是廣泛而深遠的。就雄激素對身體的肌肉組織影響來說，它能維持肌纖維的張力。這人們應該不難理解，一些“孔武有力”的男性其體內的雄激素水平是較高的。

　　尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　除了采用科學合理飲食，我們還可以用選用以下藥物，達到更好的治療效果：

　　功能主治： 補腎 ，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。

　　功能主治：滋腎養肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。

　　功能主治：壯腰健腎，養血，祛風濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，神經衰弱，小便頻數，風濕骨痛。

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