?　　女人也會發生 腎虛 ，而且女性腎虛患者往往會產生性冷淡、女性不孕等嚴重破壞家庭和諧的癥狀出現，腎虛吃什么好就是擺在眼前的一個現實問題。那么，女人腎虛要吃什么好呢？現在就來介紹下女人腎虛吃什么好。

　　對于腎陽虛患者，宜吃鹿茸枸杞豬腰湯，該菜由于 補腎 陽，對因腎陽虛所致的頭暈、耳鳴、疲倦乏力、怕冷等有著非常好的作用。具體做法是：

　　取鹿茸10g，枸杞子25g，豬腰2個，豬腰去內膜，切碎后，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，同時，將鹿茸、枸杞放入鍋內隔水蒸熟，調味即可，進食時可加半匙白酒。吃菜每周可食用l～2次。這到菜就解決了腎陽虛患者腎虛吃什么好的難題

　　而對于腎陰虛患者，宜吃冬蟲夏草淮山鴨湯，該湯滋陰補腎，對腎陰虛所致的耳嗚、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等腎陰虛癥狀有著良好的食療效果。

　　具體做法是，取蟲草15g，淮山藥20g，鴨1只。將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每周可食用l～2次。

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