?　　醫書中記載， 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，所以 補腎 也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等，那么女性25歲腎虛怎么調理？

　　在日常生活中，有不少腎虛的人都為了補腎求醫問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎，那就再好不過了。女人腎虛調理還是要從身體內部開始，可以喝點補腎茶。在此推薦一種專門調理女人腎虛的茶，叫漢方千金茶它的補腎效果很明顯，能全面提高人體免疫功能，增強腎臟排毒功能，徹底清除沉積在五臟六腑的毒素。還能增加血液運養能力，讓你晚上睡眠質量提高。同時漢方千金茶還具有調經的作用，讓月經正常，變得有規律。在你感覺壓力大的時候，喝上一杯漢方千金茶，在茶香裊裊中釋放壓力，調節情緒，心態好，腎虛自然會遠離你。其次腎虛除應 用藥 物治療外，還可以通過飲食進行調理。日常飲食中，腎陰虛可以常食用枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。

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