?　　女性 腎虛 的癥狀主要表現為腎陰虛的癥狀有如：黃褐斑、耳鳴耳聾、白發、黑眼圈、怕冷、月經不調、不育不孕、腰酸腿痛等癥狀;同時男性腎陽虛的癥狀主要表現為腰酸、水腫、四肢發冷、畏寒導致性功能不好也會導致腎陽虛的癥狀；同時腎陰虛的癥狀為腰酸、虛汗、頭暈、燥熱、盜汗、耳鳴等癥狀；腎虛表現是怎樣的呢

　　腎虛的治療食補，可以滋補女性男性的腎虛食物有：硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、金銀花、綠豆、銀耳、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、芝麻、鮮棗、水果；多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞；蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等進行滋補；同時還可以服用 藥品 治療，效果比較好而且徹底跟治建議服用八子 補腎 膠囊，是一類純中藥，有陰陽補腎的作用，平衡補腎不傷身。

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