?　　在中醫(yī)理論上腎是人體的先天之本、腎藏精，主生長發(fā)育、生殖、腎主骨、生髓、通腦、腎主納氣、腎主水液、腎開竅于耳、腎司二便、腰為腎之府等; 腎虛 吃什么水果好呢

　　腎虛吃什么水果好呢腎虛可以多吃 補(bǔ)腎 養(yǎng)氣的水果有：蓮子、葡萄、獼猴桃、白果、胡桃、番茄等補(bǔ)腎水果，同時(shí)腎虛飲食應(yīng)清淡，不可隨便亂補(bǔ)，飲食要有規(guī)律，做適量的運(yùn)動(dòng)、如散步、調(diào)節(jié)心情和保持良好的生活習(xí)慣。

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