?　　醫書中記載， 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，所以 補腎 也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等，那么腎虛腰疼怎么治療？

　　腎虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。然而在生活當中，有不少腎虛的人都為了補腎求醫問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎，那就再好不過了。腎虛腰疼患者食療可食栗子，栗子性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對于腎虛腰痛的人，最適合吃了。杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨、壯腰膝，腰脊酸痛者宜食用。早在《神農本草經》中有載：主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨。《玉揪藥解》還說：杜仲益肝腎，養筋骨，去關節濕癮治腰膝酸痛，腿足拘攣。明代藥物學家李時珍認為：杜仲能治腰膝痛，以jiu行之，則為效容易矣。對腎虛腰酸疼痛者，民間常用杜仲50克，同豬腰子1個，煨食。

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