?　　 腎虛 腰痛是怎么回事呢？在現代社會中多數女性快節奏地工作和生活著;長期精神緊張、超負荷工作，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現精力透支的狀況;也許繁忙的事務，緊張的工作狀態，使人感覺不到體內的這種漸進的變化，腰痛是腎虛的一類癥狀。

　　同時腎虛會帶給患者煩惱，腎虛帶人們生活很多的不方便，嚴重的有的還掉了性福，腎虛引起的原因是長期吃寒涼的食物，長期處在冷氣的室內，更容易形成腎虛，工作生活的壓力，性生活過多等。

　　腎虛腰痛可以多吃 補腎 食物如：黑豆、黑芝麻、鱸魚、木耳、干貝、海馬、人參、黑米、鹿茸等食物等。

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