?　　“唉，最近不知道怎么了，只要性愛后、工作比較忙后，我都會出現一些腰酸背痛的情況，身邊哥們說這八九不離十，應該是我 腎虛 了，但腰痛真的是男人腎虛的表現嗎？”為探詢答這個問題，一起來看看吧！

　　腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然后男性腰疼會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇 補腎 食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。

　　腰酸是不是腎虛？身體是革命的本錢，養精蓄銳這種古訓還是要聽一聽的。在以男人為主力的床上運動中，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，很容易加速體能消耗，過度透支就導致腰酸背痛。注意控制一下做愛次數和頻度，調整性交中的抽動頻率、幅度和姿勢。一段時間還不見好轉，就要考慮是不是虛了，又或者有腰肌勞損、腰椎骨質增生等潛在問題，皆不可大意。

　　臨床醫學上，腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發熱以及愛出汗，最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。如果你在出現了腰酸以后還出現上述所述的癥狀，那么，就要考慮有可能是腎虛造成的了。

　　男性腰疼的患者，同時出現陽痿早泄的很多。陽痿早泄從中醫臨床醫學有多種分型，腎虛只是其中一種。中醫認為腎藏精、生髓成精。陽痿或早泄是由于腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發育和生殖的需要精微物質，出現性生活時間短，或陰莖不能正常勃起。

　　男性朋友提高身體素質可以避免男性腰疼，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。此外，以下這些藥物會幫男人強腰固腎更加身心 健康 ：

　　功能主治：補腎，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈.頭暈耳鳴.耳鳴，神疲健忘.健忘，體倦乏力.乏力，畏寒.畏寒肢冷。

　　功能主治：調和陰陽，溫陽補腎，安神固精，扶正固本。用于陽萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經過多，白帶清稀。

　　功能主治：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

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