?　　冬季來了，此時此刻，很多人都會想著如何進補。而 乙肝 患者在冬季卻要考慮這樣一個問題：如何護肝？那么，冬季，乙肝患者如何護肝呢？下面一起跟隨 云開藥網 醫師 來探詢一下吧。

　　1、冬季乙肝患者可以適量吃一些水果，清熱降火又保肝。如梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適合冬季發熱和內熱的病人食用。

　　2、飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強調應嚴禁飲酒。

　　3、勞逸適度，保證休息。在工作和學習中，應該勞逸適度，切忌加班加點，少睡熬夜。>>>冬季乙肝患者如何通過飲食防治

　　4、注意個人衛生、家庭衛生。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，家庭成員中有慢性乙肝病毒感染者，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用。

　　5、定期復查及隨訪。乙肝病毒攜帶者必須在正規醫療單位定期復查，動態觀察肝功及乙肝病毒指標。一般情況下每半年到一年復查一次，是否需要治療則應根據具體情況決定。

　　6、適量運動。可以適度鍛煉身體，體育鍛煉的項目不要過度激烈，可選擇散步、廣播操、太極拳、氣功、球類等。運動的強度以鍛煉完畢冬天全身暖和、夏天微微出汗而不覺得心跳加劇為度

　　7、知足常樂，聞過則喜。情緒對肝臟影響很大。俗話說：“慪氣傷肝”，有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態，自然會有利于乙肝患者的長治久安。

　　溫馨提示：除了以上所述之外，乙肝患者還要謹謹慎使 用藥 ，要知道“是藥三分毒”，肝臟是負責解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負擔。因此選擇用藥要謹慎，若病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高，可選用博路定 恩替卡韋片 。想探詢更多的相關用藥，可撥打咨詢熱線400-820-2755，或點擊肝膽炎癥用藥探詢。