痛風(fēng)發(fā)作，四個(gè)征兆，兩個(gè)預(yù)防，一個(gè)止痛妙招，收藏！
痛風(fēng)，令人聞風(fēng)喪膽，發(fā)作起來疼痛難忍。對(duì)于很多人來說，痛風(fēng)通常是不速之客，不定時(shí)的。其實(shí)，有時(shí)候痛風(fēng)的發(fā)作有跡可循，只不過很多人都不在意。
痛風(fēng)突襲前的預(yù)兆有哪些？
接下來，我們一起認(rèn)識(shí)下痛風(fēng)來襲之前的預(yù)兆，希望能幫到大家。
●關(guān)節(jié)刺痛●
具體表現(xiàn)為半夜熟睡時(shí)偶爾出現(xiàn)關(guān)節(jié)刺痛，這種情況的出現(xiàn)很可能是體內(nèi)過高的尿酸鹽正在關(guān)節(jié)處結(jié)晶。
●排尿異常●
出現(xiàn)血尿、濃茶色尿、泡沫尿、腎絞痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這幾種情況時(shí)，預(yù)示身體在給你發(fā)出“警報(bào)”，此時(shí)你應(yīng)該特別注意降尿酸，可以采取一些措施來預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，比如多喝水，控制高嘌呤或油膩食物的攝入等。
●高血糖●
在發(fā)病前可表現(xiàn)為血糖驟升，會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心、口渴、厭食嘔吐、乏力等高血糖的癥狀，這時(shí)就要警惕是不是高尿酸造成的，需盡早預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
●其他征兆●
有個(gè)別患者出現(xiàn)腰酸、關(guān)節(jié)酸脹的異常跡象，有些可能會(huì)出現(xiàn)全身低熱、腳指頭摸起來發(fā)燙等癥狀。
需要注意的是，也有患者是急性發(fā)作，沒有明顯的先兆癥狀，做好日常預(yù)防工作就尤為重要。
日常生活中如何預(yù)防？
首先，日常要多飲水，能幫助尿酸排泄，起到降尿酸的作用。如果在水中加些中草藥泡飲，既能補(bǔ)水，又能降尿酸，防復(fù)發(fā)，可謂一舉多得，特別適合痛風(fēng)和高尿酸人群。
① 荷葉茯苓茶
【材料】：荷葉、茯苓各6克。
【制作方法】：加入適量水，煎煮3分鐘即。
【功效】：利尿，促進(jìn)尿酸排泄，化解體內(nèi)濕熱痰濁，對(duì)防治痛風(fēng)腎病有效果。
② 葛根茶
【材料】：葛根15-20克。
【制作方法】：加入適量水，煎煮20分鐘。
【功效】：改善陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，降壓降糖，緩解痹痛。
痛風(fēng)發(fā)作疼痛難忍怎么辦？
如果疼痛劇烈，可服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物如依托考昔以緩解癥狀（溫馨提示：用藥建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行）。如果情況十分嚴(yán)重的話，要及時(shí)就近就醫(yī)。
另外，要多喝水，多喝水才能產(chǎn)生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時(shí)預(yù)防尿路結(jié)石，正常人每天排尿量平均約為1.5L，而對(duì)于痛風(fēng)的朋友應(yīng)保證每天2L以上的飲水量。
