吉林敖東 安神補腦液 怎么樣助力百姓睡好覺

3.19日在北京科協(xié)會堂由中國睡眠研究會組織召開了“世界睡眠日中國主題發(fā)布會”今年的主題是“美好睡眠，放飛夢想”。眾多領(lǐng)導(dǎo)、專家、媒體出席了本次會議。


“世界睡眠日”是由世界睡眠協(xié)會發(fā)起這樣的一個全球性的活動，將每年的3月21日定為世界睡眠日”，2001年開始每年舉辦一屆，旨在呼吁全球關(guān)注睡眠 健康 。


健康睡眠已逐漸成為一種社會共識。影響睡眠的因素是很多的，有心理因素也有身體問題，改善睡眠需要我們對睡眠重視起來，


據(jù)調(diào)查，有睡眠障礙的人群是越來越多，但是人們對于睡眠障礙認(rèn)識不足，甚至有的朋友只認(rèn)為失眠才算是有睡眠 疾病 的，另外改善睡眠還需要從改善睡眠的心理開始。睡眠可以說是與我們每個人都是息息相關(guān)的，人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強免疫力、促進發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加上記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們健康的體魄、充沛的精力，才能使人具有創(chuàng)新能力。





良好的睡眠有助于提高人們幸福指數(shù)，含有睡眠障礙的人會白天疲倦、瞌睡、記憶力降低，而且還會引起煩躁、焦慮等一系列心理、精神上的疾病，將會直接影響與家庭、與同事朋友之間的關(guān)系。有數(shù)據(jù)顯示，我國目前精神病患者大約有1700萬人，尤其是睡眠障礙與精神心理疾病是密切相關(guān)的，睡眠不僅僅是醫(yī)學(xué)問題，而且還是成為影響我們?nèi)祟惤】怠⒐ぷ餍省⒓彝バ腋！⑸鐣椭C的問題，所以一定要引起全社會的認(rèn)識。


讓老百姓擁有一個健康的睡眠一直以來也是安神補腦液不斷前進的動力，吉林 敖東安神補腦液 事業(yè)部市場部柴喜燕參加了本次發(fā)布會，并表示會加強科普宣傳工作，讓更多的老百姓認(rèn)識睡眠、改善睡眠，保證充沛精力以及健康體魄。在今年世界睡眠日之際，也將在全國范圍內(nèi)展開社區(qū)科普宣傳活動。