?　　在感覺營養不良的情況下，應該多補充復合維生素，因為在缺乏多種營養素的情況下僅補充一種，很可能會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝，那么， 復合維生素片 應該怎么服用

　　維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必需的重要物質。缺乏時可導致代謝障礙，引起多種 疾病 。維生素類藥構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發育。微量元素的重要生理功能有：參與酶的構成與激活;構成體內重要的載體及電子傳遞系統;參與激素及維生素的合成;調控自由基的水平。

　　復合維生素一般3盒一個療程。復合維生素的見效相對來說還是比較快的，但是關于服用以后多久見效這個時間限定目前說法不一，尚不明確。所以，消費者可以在各大網站上跟帖詢問一下已經用過你要購買的那個牌子的復合維生素的網友。

　　一般來說，我們不提倡長期服用復合維生素。復合維生素是對人體所需的少量微元素的補充，量不需要多，有就好。所以，不需長期服用。

　　復合維生素的服用方法為：口服。一次1片，一日1次，與早餐同時服用;如存在晨起惡心現象，可在中午或晚上服用。

　　服用復合維生素時要注意：補充維生素是一個長期、規律的過程，堅持長期服用才能收到一定效果。同時，補充維生素的同時不可忽視膳食的作用，決不能不吃水果蔬菜，否則依然徒勞無益。

　　以上是關于復合維生素的一些相關介紹，總的來說，按照說明書正常服用效果是明顯的，有需要的人們可以選用。