?　　每天，報紙、熒屏時時刻刻都在打著關(guān)于維生素、 礦物質(zhì)制劑廣告大戰(zhàn)的硝煙，城市的大藥房乃至超市，各種維生素產(chǎn)品可謂琳瑯滿目。然而，許多人都不知道， 復(fù)合維生素片 到底包含哪種維生素

　　復(fù)合維生素片是聚合多種人體必需、不易獲取的常備維生素，適度添加促進營養(yǎng)元素吸收利用的其他物質(zhì)，如CPP等而形成的可咀嚼型含片內(nèi)營養(yǎng) 保健 品。主要針對孕乳期婦女營養(yǎng)強化補充的需要，也適用于一般 健康 狀況不良的維生素缺乏者。

　　復(fù)合維生素片含有維生素C、維生素B2、維生素B1，磷酸氫鈣、蘋果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖漿。

　　1.維生素C有抗氧化作用，可以促進鐵的吸收。

　　3.維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能。

　　4.維生素B2有助于維持皮膚和粘膜健康。

　　6.鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成部分，有助于牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　7.鋅有助于改善食欲，是 兒童 成長發(fā)育必須的元素。

　　8.泛酸是能量代謝和組織形成的要素。

　　9、葉酸有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

　　10.維生素E有抗氧化作用，能改善生殖機能障礙。

　　補充維生素是一個長期、規(guī)律的過程，堅持長期服用才能收到一定效果。同時，補充維生素的同時不可忽視膳食的作用，決不能不吃水果蔬菜，否則依然徒勞無益。