?　　在男人 補腎 食物中動物的腎臟常是中醫推崇的常見補腎食物,如豬腰,羊腰,狗腎等;另外,常見的男人補腎食物還有牡蠣,狗肉,甲魚,這三種食物富含?；撬?精氨酸和鋅具有滋陰壯陽,補腎益氣的功效,是解決男人如何補腎問題的最佳食品.總結說來,常見的男人補腎食物有：豬腰,牡蠣,羊肉,狗肉,甲魚,韭菜,蠶蛹等.

　　制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

　　功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、 腎虛 尿頻等有療效。

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