?　　 腎虛 了肯定是要 補腎 的，那么，除了吃藥之外就沒有別的方法了嗎？不是的，您不妨嘗試著食療養生法，在飽了口福的同時，還能獲得補腎的功效，真是一舉兩得。那么，補腎的粥有哪些呢？

　　生活中補腎的食物是比較多的，像動物肉類、山藥、粟米、蝦等都是可以補腎的，海參、枸杞、動物骨髓、豬腰、豬腎等都比較有效果，補腎的粥也是比較多的，只要自身平時在生活中稍加留意，要找到一些補腎的湯、粥是非常容易的，如牛腩、牛骨、豬腰、枸杞等做成湯，或者是在熬粥中加入，都能起到比較好的補腎效果。

　　如果您還需要進一步探詢關于補腎的知識，又或者該文章沒法滿足您的情況，您可以撥打 云開藥網 客服熱線，或者聯系在線職業 醫師 ，我們會親自為您提供專業的，免費的答解。再次歡迎您的光臨。