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如何減肥快 用減肥貼好嗎

2017-05-16 來源:網絡
?  風清氣爽的秋季是一個適宜的 減肥 季節,MM們如果想重新塑造凹凸有致的身材,就要根據基本減肥常識,抓住秋季減肥這個絕佳時機。那么,如何減肥快用減肥貼好嗎

  減肥快關鍵是嚴格遵守和養成”早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,其中“晚吃少”是減肥的關鍵!這里有三點必須注意:

  一是必須吃早飯。不吃早飯的人,容易發胖。.因為經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充,儲藏能量,不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和饑餓感,不知不覺吃下過多的食物,多余的能量就會在體內轉化為脂肪;

  二是中午一定要吃飽。中午不吃飽,晚上必然餓,“晚吃少”就難以做到了;

  三是晚上一定要做到盡量盡量少吃!而且晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面湯,米湯就可以,不要喝咸湯。

  減肥貼首先要實現的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收,即“透皮吸收”,在美國透皮吸收技術稱其為“透皮吸收系統”,是尖端技術,就是說它是相當復雜的,關鍵技術是皮膚組織、藥物接觸面積、藥物離子化技術,只有做到這點,藥物才能通過外貼進入人體。

  其次是藥物成分,目前其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的,實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現,還有加快消耗脂肪的,相比較而言,減肥貼不但無口服起效快,而且還能起到減肥的作用,安全、腸胃損傷小。
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