?　　學生該怎樣 減肥 用藍色冰晶減肥霜有效果么藍色冰晶減肥霜作為處于銷售的輔助減肥品，越來越受到年輕女性的青睞，藍色冰晶減肥霜使用簡單方便，不會對身體造成影響，隨時都能涂抹，學生也能用藍色冰晶減肥霜減肥，但若年齡較小，最好向 醫生 咨詢。

　　藍色冰晶減肥霜有效預防和修護淡化伸展紋和妊娠紋，帶來緊致細膩的腹部肌膚;加速分解及排除聚積在下顎、腰、腹、臀及手臂的’頑固脂肪’強化皮膚的結締組織，增加呈托功能。改善體內循環，改善淡化橘皮組織，即平滑緊致腹部贅肉，并確實促進脂肪分解，達到迅速改善脂肪囤積的效果。

　　腰腹部是最容易堆積脂肪的部位，隨著年齡的增加，新陳代謝的降低，隨時有可能出現的“救生圈”成為每個女人心中的惡夢。當寬松服代替了露臍裝，松勁帶取代了低腰褲，一切都為時已晚。捍衛小“腰”精，刻不容緩!

　　保持平坦的腰腹部，運動是絕對的不二法則，每天拿出十分鐘，讓你的腰腹再瘦點，再平點，再誘人點!

　　方法1：平躺，雙腿抬起彎曲成直角。手放頸后，同時抬起雙肩朝右轉，使左手肘碰至右膝蓋，然后回到中間位，再朝左轉，使右手肘碰至左膝蓋，隨后直接快速左右轉動。重復10次。

　　方法2：站直，兩腿伸直分開，寬度同骨盆寬度相等，兩手放在腰際或朝兩邊伸直，保持骨盆不動。上身先朝右移，然后返回原位，再朝左移，然后直接右移左移，不用回原位，移動漸呈圓形。重復3次，每次10下。