?　　肥胖是嚴重影響身體 健康 的 疾病 ，嚴重的肥胖會導致身體有很多并發癥。而肥胖過后，人們首先想到的就是 減肥 ，但很多減肥方式都有副作用，使減肥容易反彈。為此小編為您介紹中草藥的減肥方法，健康、安全、無副作用。目前有減肥作用的中草藥分為以下幾類：

　　1、草本曲纖類：從特定植物中提煉精華。復雜化學反應生成可以轉化脂肪的活性酶，可以乳化分解脂肪，不含有藥物成分，對脂肪類型肥胖明顯。

　　2、海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水。《食療本草》亦說：瘦人，不可服之。海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑，是一種食欲抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠。

　　3、海帶：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利水作用。1.5千克海帶就能達到理想的減肥效果，況且如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘，可造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖，海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

　　4、赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。陶弘景說：性逐津液，久食令人枯燥。《食療本草》也云：“久食瘦人。”應用赤小豆進行減肥，對伴有水腫的肥胖癥效果尤好。

　　5、綠茶多酚：綠茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固 醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。綠多酚的顯著抗氧化性可降低脂質過氧化物(lpo)和丙二醛(mda)配合的水平，從而降低氧自由基和lpo對血管內皮細胞的損傷。

　　6、瓜拿那：精選亞馬遜河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana籽。能夠逐漸而緩慢地刺激神經，刺激維持的有效期長，而且刺激比較溫和，對人體沒有危 害，而其他來源的產品通常起效快，但持續時間短。由于它濃烈的熱帶地域特色的風味，瓜拉那被廣泛用于食品、飲料和制藥工業中，擁有廣泛的消費人群。功效:1、增強活力2、抑制食欲3、抗疲勞4、提高免疫力。

　　7、甲殼素：甲殼質(是動物類碳水化合物來源)做為機能性健康食品，譽為繼蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽之后的第六生命要素。它完全不同于一般營養 保健 品，對人體有五大功能：免疫強化機能，抑制老化，預防疾病，促進疾病痊愈和調節人體的生理機能。甲殼質對人體的生理效應主要依靠殼糖胺的作用來實現。

　　8、山楂：能克化飲食。若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發之氣也。 本草經疏》：山楂，《本經》云味酸氣冷，然觀其能消食積，行瘀血，則氣非冷矣。有積滯則成下痢，產后惡露不盡，蓄于太陰部分則為兒枕痛。山楂能入脾胃消積滯，散宿血，故治水痢及產婦腹中塊痛也。大抵其功長于化飲食，健脾胃，行結氣，消瘀血， 故小兒產婦宜多食之。《本經》誤為冷，故有洗瘡癢之用。

　　9、月見草：月見草油種子含油20～30%，油中70%為亞油酸，8～9%為 人體必需的γ-亞麻酸。月見草油可治療多種疾病，調節血液中類脂物質，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效，還可治療多種硬化癥、 糖尿病 、肥胖癥、風濕性關節炎和 精神分裂 癥等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。

　　以上為您介紹的就是有減肥作用的中草藥，希望對肥胖的患者有幫助。減肥是很多肥胖者都想到的方法，但是不能盲目的減肥，不然會造成身體機能下降，引發更多的疾病。要制定安全、健康的減肥方法，同時可以配合飲食，這樣減肥的效果會更好。