?　　許多年輕媽咪看著身體不斷的長胖，而還得給寶寶喂奶，自己得不斷的吃好吃的，然后身體繼續長胖，就越來越緊張。產后哺乳期 減肥 ， 健康 是關鍵。哺乳期可以喝曲美減肥藥嗎對寶寶有什么影響么

　　由于使用西布曲明可能增加嚴重心血管風險，國家食品 藥品 監管局決定停止西布曲明類藥物在我國的生產、銷售和使用，曲美公司2010年10月29日起停止銷售曲美膠囊并設置退換貨點。所以，無論是不是哺乳期，服用曲美減肥藥都不安全。

　　產婦產后減肥應該先控制飲食。飲食上，產后媽媽們可以這么做：只吃清淡的，但高蛋白的;絕不吃油膩的，因為油膩的太容易轉化成脂肪了，而高蛋白的，給身體需要的，不會怎么轉化成脂肪的。

　　具體是：吃肉的話，只考慮多吃魚肉、雞肉，別的不吃;晚餐喝點粥，主食不吃，但喝點蛋白質粉，建議每日都適當喝些蛋白質粉。蔬菜多吃，水果也可以適當吃的。而油膩的，堅決不吃。

　　運動也是健康減肥的重要方式。不要老坐著，經?；顒踊顒?，到小區公園到戶外散散步，但也要注意別讓寶寶感冒了。如擔心，可以在室內多運動多走走，盡量的走走，對您和孩子都很好的。能動則不坐著。