?　　手臂贅肉太多，連帶著肩膀附近的肌肉也是松松的沒有線條。這對愛美的MM來說，是一個大的困擾。那么，喝曲美 減肥 藥能快速瘦手臂嗎，手臂減肥的方法有哪些

　　醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多余脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多余的脂肪。所以想要瘦手臂要與飲食結合，首先要多吃能排毒利尿的果蔬，比如說蘋果、葡萄柚、西紅柿和黃瓜等等，都是減肥食譜中必不可少的食物。然后再結合一些能燃燒脂肪的小動作，快速甩掉手臂拜拜肉!在家也可以瘦手臂的簡單小動作，雙手各握著滿的礦泉水瓶，手臂伸直舉到頭頂，接著手肘往后彎曲，保持動作十秒后再向上舉，重復動作數次，直至手微微發酸，這樣才能有效燃燒手臂里的脂肪，收緊手臂肌肉，達到瘦手臂的最佳效果。

　　教大家一個簡單的瑜伽動作可以有效瘦手臂，兩手掌心合十慢慢升向頭頂，注意手臂要緊緊貼著耳朵，盡量的往上舉，保持動作數秒，直到感覺手酸時再放下來。這個動作可以燃燒到手臂脂肪，只要堅持下來，就看的到手臂瘦下來的效果。

　　曲美減肥藥是個很有效的減肥藥，但是由于其嚴重的不良反應還是建議不要使用。