?　　 減肥 瘦身一直以來都是眾多MM最為密切關注的熱點問題。每位MM都想擁有完美身材，銳變成完美女人，各種減肥方法都不得不去了解。那么，如何減肥快，喝曲美減肥藥好嗎

　　但由于使用西布曲明可能增加嚴重心血管風險，國家食品 藥品 監管局決定停止西布曲明類藥物在我國的生產、銷售和使用，曲美公司2010年10月29日起停止銷售曲美膠囊并設置退換貨點。

　　其實，減肥的方法十分豐富，像運動減肥、飲食減肥、中醫減肥和藥物減肥等，都可以嘗試。但是，您需要注意的是，一定要找到適合自己的減肥方式，切禁盲從他人。因為由于各人的身體體質不同，各種減肥方法和手段在每個人身上也是有不同 的效果，有些對于其他人有效的減肥方法，在我們身上不一定能起效。

　　1.少食：管住自己的嘴。低熱量會讓人瘦下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。但切記少食不是不食。

　　2.多動：養成運動的好習慣 運動可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助人體消耗掉很多熱量。良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，要進行合理的鍛煉，進行有氧運動而不是無氧運動。

　　3.態度：態度決定一切 很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在于態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材就會又有動力的。 好的態度可以振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。