?　　左旋肉堿作為脂肪代謝過程中的一種必要氨基酸，通過搭載脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，進而除去體內(nèi)多余的脂肪以及其他脂肪酸殘留物，從而達到 減肥 的目的。

　　左旋肉堿充當(dāng)了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內(nèi)左旋肉堿含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量。因此，適當(dāng)補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你 健康 、苗條，擁有迷人的身材。

　　那么，左旋肉堿減肥藥對人體有害嗎怎樣服用更好呢

　　左旋肉堿最好是在運動前服用左旋肉堿。左旋肉堿服用方法就是每天控制一定的量，1000-2000毫克，最好是用溫開水配合服用。盡量避免在晚上服用左旋肉堿。因為左旋肉堿的工作原理就是通過搬運脂肪到線粒體當(dāng)中燃燒而釋放出能量。消費者晚上服用，就會導(dǎo)致過于興奮，影響睡眠質(zhì)量。在療效方面，左旋肉堿能提高脂肪分解速度,但決定脂肪分解速度的是限速酶。脂肪代謝是一個連續(xù)過程,其中有幾個步驟是由限速酶發(fā)揮作用，它是一種運載工具，好比是運送脂肪的車。至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿，而取決于你的體質(zhì)。從某種意義上說，它的主要作用是燃燒脂肪，增快新陳代謝速度。