?　　肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種 疾病 ，加速衰老和死亡。應該怎樣 減肥 能喝大印象減肥茶么

　　曾有專家提出：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法。

　　眾所周知，減肥效果最好、最快、最根本、最 健康 、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食加上適量的運動。不妨試試制定減肥目標(理想或標準的體重)，把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方;寫減肥日記;多喝水;控制熱量與脂肪;常吃新鮮蔬果。更重要的是要平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 當然要加上適量的減肥運動啦。例如，游泳，跑步，爬樓梯，練瑜伽等，都是有經歷過減肥的人推薦的運動。不妨去關注一下。

　　大印象減肥茶主要由茶葉、絞股藍、石決明、羅漢果、番瀉葉、金銀花等制成，可以促進體內脂肪的分解和氧化;同時有促進腸道蠕動和通便作用，減少脂肪的吸收和促進腸道脂肪的清除，從而達到減肥作用。