?　　 減肥 是一個需要堅持的過程，但是很多人減肥都想做到立竿見影，一針見血。于是，在服用每一種減肥藥的時候，都想一個療程解決，那么，曲美減肥藥幾盒一療程呢價格怎么樣

　　研究表明，曲美減肥藥的有效成分西布曲明，是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用，它有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴重的副作用。而且西布曲明帶來了嚴重但并非致命的心血管 疾病 風險，如中風、心臟病發作。因而，曲美減肥藥已經在中國市場下架了。

　　飲食：一個明智的減肥者不應該一直地想著不應該吃什么，而是應該去嘗試吃得更加 健康 。減少家里垃圾食品的堆積，那些誘人的高熱量食物會讓你發胖哦!零食是女性朋友的最愛，而控制食欲也是減肥的重要部分。所以，遠離誘惑，是最有效的減少卡路里攝入方法哦。

　　運動：如果你覺得運動減肥是枯燥的，那不妨選擇自己喜歡的運動方式，又或者是不斷地變換減肥運動。這些都是幫助你堅持減肥的最佳選擇。當然，選擇減肥運動的時候最好是能夠以最能燃脂的有氧運動為主，這也是快速減肥的一個重要秘訣。

　　規劃：時間就是金錢，對于減肥的朋友來說，時間的規劃也是成功瘦身的關鍵。每天都在固定的時間進餐和運動是一種有規律的減肥方式，也是能讓你更有效規范自己的減肥計劃的好方法。