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　　碧生源減肥茶每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。飲茶前后一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經期停用，減至正常體重后即可停止飲用。飲用6-8小時以后，觀察排便次數及形態，每天排油便3-4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。

　　碧生源減肥茶減肥瘦身的成分標注多為綠色中藥成分，適宜人群為單純性肥胖的男女，不過每個人的體質和肥胖程度不同，喝多少天能瘦取決于個人。

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