?　　正在 減肥 的MM有不少，她們其中不少人在喝碧生源減肥茶，可是有些MM卻是抱怨減肥效果不佳。那么，碧生源減肥茶怎么喝減肥才最有效呢

　　減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡 因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達到減肥排毒。

　　碧生源減肥茶配方取自優質綠茶和經典瘦身草本，富含高濃度茶多酚和荷葉素聯合作用于體內的皮下脂肪及游離脂肪，通過加快代謝，促進脂肪分解，將脂肪轉化為熱量消耗掉，或分解排出體外，從而控制熱量吸收，減少發胖的機率，讓你瘦下來。

　　一般碧生源減肥茶每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。但是，飲茶前后一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經期停用，減至正常體重后即可停止飲用。飲用6-8小時以后，觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。

　　另外需要注意的是，碧生源減肥茶的主要功效是排毒排油膩瘦身。筆者提醒下：加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。

　　對于減肥的MM來說，碧生源減肥茶怎么喝減肥才最有效是很重要的，并不是喝的越多減的效果越好，用法用量都是經過科學研究而定的。