?　　碧生源 減肥 茶顧名思義其具有減肥 保健 功效，適宜單純性肥胖人群。那么要達到減肥的效果，碧生源減肥茶應該如何使用呢是飯前喝效果好還是飯后呢

　　首先，碧生源減肥茶飯后飲用效果更佳。因為減肥茶以優質綠茶為原料，空腹飲茶容易引起胃腸不適食欲減退。飲用碧生源減肥茶前后一小時內也不要食用生冷食物。減肥茶以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經功能試驗證明，具有減肥的保健功效。

　　此外，碧生源減肥茶的正確飲用方法是：每天一次，一袋起用。最好是午餐或晚餐后半小時飲用，用350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。

　　1.飲茶前后一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。

　　2.月經期停用，減至正常體重后即可停止飲用。并且在飲用6-8小時以后，要觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可以根據個人排便次數適量來增減用量。

　　不管使用什么減肥藥物，都要了解其食用方法，選對藥物雖然重要但更重要的是科學地使 用藥 物。