?　　碧生源 減肥 茶主要原料是綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、番瀉葉、蜂蜜。那么，碧生源減肥茶有效果嗎喝了之后腹泄嚴重嗎

　　碧生源減肥茶含有多種維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)及微量元素，經(jīng)動物實驗證明，碧生源減肥茶對肥胖型大鼠有明顯的減肥作用;經(jīng)人體試食證實，碧生源減肥茶通過減緩脂肪合成，促進脂肪分解從而使受試者明顯降低體重及體內(nèi)脂肪總量，受試者正常飲食情況下，飲用碧生源減肥茶可以使皮下脂肪減少、腰圍、腹圍、臀圍明顯減少，而運動耐力不變，具有減肥的 保健 作用，且對身體 健康 無影響。

　　碧生源減肥茶屬于潤腸通便的保健品。服用后出現(xiàn)腹瀉的癥狀屬于正常。為了避免嚴重腹瀉，應注意：

　　1、每日1-2次，每次1-2袋，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。飲用6-8小時以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個人排便次數(shù)適量增減用量。

　　2、飲茶前后一小時內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。 減肥期間應少量食用肥肉、動物油等高脂和高糖類食品，多食用蛋白質(zhì)食品、蔬菜和水果，以便配合本品發(fā)揮減肥作用。

　　總之，喝碧生源減肥茶減肥瘦身是有效果，出現(xiàn)輕微腹瀉是正常的。根據(jù)自身的身體情況，選擇合適的用量，正確飲用是可以避免嚴重腹瀉的。碧生源減肥茶倡導“健康減肥，輕松享受”，為了加強減肥效果，飲茶期間遵循“科學合理飲食+適量有氧運動+減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會更好。