?　　在當(dāng)今以瘦為美，窈窕身材是所有女性的終生追求，快速有效的 減肥 方法，對癥下藥。很多人怕用減肥藥，怕反彈，怕無效等等。其實(shí)，只要選對了產(chǎn)品，就一定會事半功倍。那么，能喝曲美減肥藥快速有效減肥么

　　專家說過：內(nèi)養(yǎng)外調(diào)是最好最有效最快速的減肥方法。所謂內(nèi)養(yǎng)就是個(gè)人的生活習(xí)慣，外調(diào)就是使用安全有效的外用減肥藥。

　　一：每天按按時(shí)吃早餐的人可以吸收到更多的營養(yǎng)成分，在一天之內(nèi)攝入更少的卡路里。而不按時(shí)吃早餐的人則相反。另外，早餐可以促進(jìn)你的新陳代謝速度，讓你瘦下來。

　　二：每天至少運(yùn)動10分鐘：也許你覺得每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)才能減肥，但是很快你就會堅(jiān)持不住了。所以，每天運(yùn)動10分鐘吧，這是可以每天堅(jiān)持下來的好習(xí)慣。做做有氧活動和伸展活動，簡單的動作可以帶來驚喜的減肥效果。

　　三：刻意多吃蔬菜：減肥時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜，因?yàn)榇蠖鄶?shù)蔬菜都富含維生素，而且具有飽腹感，是很好的 健康 減肥食品。

　　美國食品和藥物管理局曾就西布曲明對心血管的影響進(jìn)行了6年的實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為該成分將加重心血管 疾病 。使用曲美減肥藥減肥治療的風(fēng)險(xiǎn)大于效益，國家食品 藥品 監(jiān)管局決定停止西布曲明制劑和原料藥在我國的生產(chǎn)、銷售和使用，已上市銷售的藥品由生產(chǎn)企業(yè)負(fù)責(zé)召回銷毀。目前以鹽酸西布曲明為主要成分的“曲美”減肥藥已退出市場。