?　　說到 減肥 ，也許大家都會提到最好的減肥方法，最有效的減肥方法,就是藥物減肥，那么，喝綠瘦減肥膠囊減肥不會反彈嗎

　　綠瘦減肥膠囊的功效有養身養身和阻止脂肪吸收。綠瘦減肥膠囊控制人體熱量的攝入，燃燒多余脂肪，快速分解脂肪酸，通過體內微循環，快速分解并排出體外，減少腸道對食物中脂類物質的吸收。

　　綠瘦減肥膠囊能改善身體熱量收支平衡，能持久平衡體內能量的吸收和消耗，體內的脂肪分解酶已經達到一個適當的水平，使能量的吸收和消耗長久達到一個平衡狀態，所以體重亦不會反彈。

　　食用富含纖維素的谷類食品比食用一般的加工食品更能促進脂肪的燃燒。燕麥中含有亞油酸和皂甙素，能降低膽固醇和降低身體對脂肪的吸收。

　　1.首先把芋頭的皮去掉，然后用水洗干凈，并切成塊狀。

　　2.將燕麥米洗干凈并放進鍋中，加入芋頭塊，再倒入清水一起煮。將鍋置火，先用大火煮沸，然后轉小火煮熟。

　　3.開大火煮粥，等到水沸了以后再用小火繼續煮，煮成粥后就可以倒出來，最后用蜂蜜調味就完成了。