?　　細(xì)腿也是一種時(shí)尚，但是經(jīng)常穿高跟鞋或者本身小腿就肥胖的女性，一直承受著小腿肚巨大的壓力，有些女性的小腿肚甚至已經(jīng)成為了發(fā)達(dá)的肌肉。那么怎樣 減肥 腿喝綠瘦減肥膠囊有效果么

　　每天起床后，可以在客廳或房間做五組高抬腿運(yùn)動(dòng)，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會(huì)。高抬腿是一種很好的瘦大腿運(yùn)動(dòng)，它很好地運(yùn)動(dòng)到大腿上的肌肉，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒。如果不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每天起床就讓我們大腿運(yùn)動(dòng)一下，讓自己擁有纖細(xì)修長的美腿吧!

　　騎腳踏車是一種很悠閑的活動(dòng)，也是一種很好玩的運(yùn)動(dòng)。有空的時(shí)候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。我個(gè)人很喜歡這樣的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轵T腳踏車可以很好地減掉大腿的贅肉。騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，讓它得到充分的鍛煉，上面多余的脂肪就會(huì)很容易消失了。

　　上下班的時(shí)候可以多走樓梯，如果你的公司是在五樓或六樓，吃完午飯后可以直接走上去，消化一下自己剛吃進(jìn)去的東西，順便幫腿部做個(gè)減肥。走樓梯可以拉動(dòng)大腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒。想瘦腿的你，不妨多走走樓梯，會(huì)讓你有意想不到的驚喜的。

　　運(yùn)動(dòng)減肥安全有效，但需要每天堅(jiān)持，藥物瘦腿快速，成為肥胖一族青睞的瘦身方法。綠瘦減肥膠囊專門的消脂因子，作用于腹部，后腰的贅肉，燃燒多余的脂肪，從而使腹部平坦，腰身再現(xiàn)。綠瘦減肥膠囊來源于多種天然植物提取物，含有豐富的消脂因子，能快速溶解體內(nèi)多余的脂肪，通過血液循環(huán)排出體外，并能加強(qiáng)腸道功能，清理腸道，排除腸道吸附的油脂。獨(dú)有的生物成份，靶向祛除腰腹多余的脂肪。