糖尿病患者的飲食有哪些
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡
? 糖尿病 患者都知道在飲食上要有很多禁食,不單單靠藥物的治療,在飲食上也是有很多講究的,針對糖尿病患者的飲食習慣問題, 以下幾種有利于患者的食物:
1.紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。
2.麥麩:味甘,性平、偏涼,除充饑、補充營養(yǎng)外,尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗,可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
3.魔芋:魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。
4.苦瓜:苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
5.洋蔥:味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病,是糖尿病患者不二的選擇。
6.豬胰:性平,焙干研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。
7.南瓜:味甘,性溫,有補中益氣、消炎 止痛 的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進胰島素的分泌。
8.黑木耳:含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病患者的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
以上這些都是糖尿病的飲食中必不可缺的食物,希望廣大患者朋友能著重關(guān)注,以便于做好科學合理的膳食療養(yǎng)工作。 云開藥網(wǎng) 官網(wǎng)為您推薦:迪沙藥業(yè) 格列吡嗪片 2.5毫克*80片 適用于2型糖尿病患者。
云開藥網(wǎng)官網(wǎng)為您推薦:活力源片,益氣養(yǎng)陰、強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合征而見上述證侯者。
1.紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。
2.麥麩:味甘,性平、偏涼,除充饑、補充營養(yǎng)外,尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗,可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
3.魔芋:魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。
4.苦瓜:苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
5.洋蔥:味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病,是糖尿病患者不二的選擇。
6.豬胰:性平,焙干研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。
7.南瓜:味甘,性溫,有補中益氣、消炎 止痛 的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進胰島素的分泌。
8.黑木耳:含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病患者的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
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