糖尿病的飲食知識(shí)
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
? 我們往往對(duì)于 糖尿病 的飲食知識(shí)并不是很了解,其實(shí)我們往往告知患者少進(jìn)食主食,多進(jìn)食蔬菜,但是從科學(xué)的角度來看的話,這是不正確的,為了能夠讓患者科學(xué)的做好糖尿病的飲食,專家建議在日常生活中去了解糖尿病的飲食知識(shí)都有什么。
其實(shí)對(duì)于糖尿病來說飲食控制還是很重要的,糖尿病飲食控制有一定的原則性的知識(shí),就是控制總熱量的攝入,此外還應(yīng)該盡量的減少攝入飲食中的蛋白,當(dāng)然了最好控制好體重,對(duì)于患者來說盡量少進(jìn)食飽和脂肪酸,多多增加一些食物中的纖維含量,這樣可以讓自己的飲食中碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)的含量達(dá)到一個(gè)科學(xué)的比例,讓患者能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以維持一下合理的體重,這樣對(duì)于患者來說還是有好處的。
脂肪是提供身體主要的能量物質(zhì),但是不能夠超過總能量的30%。飽和脂肪酸的攝入量也是有一定的要求的,此外還應(yīng)該科學(xué)的攝入膽固醇。飲食中還需要一定的碳水化合物,這是因?yàn)檫@種物質(zhì)也是身體中主要能量的來源。如果患者的腎臟正常的話,建議患者可以進(jìn)食一些蛋白的食物,蛋白攝入量達(dá)到總能量的15%左右,糖尿病的患者最好不要飲酒,因?yàn)轱嬀瓶梢栽斐筛嗟耐纯喑霈F(xiàn)。對(duì)于存在著 高血壓 的患者應(yīng)該限制食鹽攝入量,最好每天在6克以內(nèi)。
其實(shí)對(duì)于糖尿病的患者來說,如果能夠很好的做好血糖的控制,那么在日常生活中就可以更好地做好患者的護(hù)理,其實(shí)無論是對(duì)于患者還是對(duì)于患者的家屬來說都有好處的,為了能夠更好地讓患者在日常生活中舒適,也需要考慮到糖尿病患者的現(xiàn)狀。
其實(shí)對(duì)于糖尿病來說飲食控制還是很重要的,糖尿病飲食控制有一定的原則性的知識(shí),就是控制總熱量的攝入,此外還應(yīng)該盡量的減少攝入飲食中的蛋白,當(dāng)然了最好控制好體重,對(duì)于患者來說盡量少進(jìn)食飽和脂肪酸,多多增加一些食物中的纖維含量,這樣可以讓自己的飲食中碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)的含量達(dá)到一個(gè)科學(xué)的比例,讓患者能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以維持一下合理的體重,這樣對(duì)于患者來說還是有好處的。
脂肪是提供身體主要的能量物質(zhì),但是不能夠超過總能量的30%。飽和脂肪酸的攝入量也是有一定的要求的,此外還應(yīng)該科學(xué)的攝入膽固醇。飲食中還需要一定的碳水化合物,這是因?yàn)檫@種物質(zhì)也是身體中主要能量的來源。如果患者的腎臟正常的話,建議患者可以進(jìn)食一些蛋白的食物,蛋白攝入量達(dá)到總能量的15%左右,糖尿病的患者最好不要飲酒,因?yàn)轱嬀瓶梢栽斐筛嗟耐纯喑霈F(xiàn)。對(duì)于存在著 高血壓 的患者應(yīng)該限制食鹽攝入量,最好每天在6克以內(nèi)。
其實(shí)對(duì)于糖尿病的患者來說,如果能夠很好的做好血糖的控制,那么在日常生活中就可以更好地做好患者的護(hù)理,其實(shí)無論是對(duì)于患者還是對(duì)于患者的家屬來說都有好處的,為了能夠更好地讓患者在日常生活中舒適,也需要考慮到糖尿病患者的現(xiàn)狀。
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