?　　 糖尿病 是一種常見的慢性 疾病 ，主要是人體的血糖持續過高。糖尿病患者通常都會出現多量多飲多食體重下降等癥狀，這些癥狀嚴重影響日常生活工作，糖尿病患者一般都會用一些藥物來控制血糖，但是人體的主要能量代謝就是糖類，所以患者還需要注意個人飲食習慣，糖尿病患者的飲食原則就是控制人體熱量的攝入量。一定要嚴格控制每天攝入的脂肪的含量和碳水化合物的含量。

　　糖尿病患者的平常生活中最好是可以多吃一些具有降糖效果的食物，這些食物對于治療效果還是不錯的。患者平常生活中可以多吃一些黑木耳。黑木耳里面含有比較豐富的木耳多糖維生素和蛋白質微量元素等，營養是比較豐富的，木耳多糖是具有降糖效果的，主要是能夠降低人體的血糖，所以平常生活中可以選擇吃一些木耳湯。木耳炒菜都是不錯的。

　　糖尿病患者平常生活中可以適當多吃一些蓮藕，其實蓮藕是一種常見的食材，而且具有應用價值主要效果就是清熱解毒，涼血止血。能夠很好的緩解患者煩渴等癥狀。蓮藕里面含有比較豐富的微量元素和礦物質，但是是屬于低熱量的食物。

　　以上詳細的介紹了糖尿病患者的一些飲食原則希望對朋友們有一定的幫助。糖尿病患者一定不能喝酒，喝酒就會出現其他的一些并發癥。應該少吃一些高糖的食物，這些食物一般都會加重病情。或者應該控制食鹽的攝入量過咸的食物，主要是能夠增強淀粉酶的活性促進淀粉消化這樣就會導致人體血糖升高。患者應該多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，其實膳食纖維是具有降糖效果的。朋友們能夠做到營養均衡膳食搭配，每天應該控制脂肪碳水化合物蛋白質等攝入的量。