?　　 糖尿病 是生活中常見的 疾病 之一，近幾年患上糖尿病的人數在逐漸的增加，給患者的日常生活帶來的影響是巨大的。三高人群最容易患糖尿病，我們在平時的生活中，一定要保持良好的生活習慣。以免給身體帶來疾病。

　　1.糖尿病病[患者一定要給自己制定科學合理的飲食方案，這樣對身體和治療都會有預想不到的效果。希望能夠引起廣大患者的注意。

　　2.糖尿病患者不能多吃鹽，還有富含糖的東西，也不能飲酒，這些對身體都沒有好處。不要因為一時貪嘴，而破壞了自身的身體 健康 。

　　3.吸煙有害健康，這些是大家都知道的，尤其是糖尿病患者。應勸誡每一位吸煙的糖尿病患者停止吸煙，這是生活方式干預的重要內容之一。

　　4.宜吃五谷雜糧。如蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食。長期食用可降低血糖、血脂。

　　5.各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖。所以糖尿病患者都盡量不要吃這些東西。

　　由于約有半數以上的早期患者并無癥狀或癥狀輕微，經常不能及時確診和得到防治，我們在了解糖尿病的癥狀，在發現自身有這些癥狀時，一定要及時的治療，不要延誤治療時間，以免延誤病情。希望廣大群眾一定要愛惜自己的身體。