?　　我們常聽(tīng)到的一句話是：生病了就要多休息。但是，隨著科學(xué)技術(shù)和人們認(rèn)知水平的提高，專家們發(fā)現(xiàn)，生病了除了要休息還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么， 腎病 綜合癥的患者適合做的運(yùn)動(dòng)有哪些呢

　　1、原發(fā)性：由腎臟本身 疾病 引起，占90%以上;

　　2、繼發(fā)性：由腎臟以外的疾病引起，如：紫癜性腎炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡， 乙肝 相關(guān)性腎炎等;

　　1.免疫反應(yīng)：循環(huán)免疫復(fù)合物沉積;原位免疫復(fù)合物形成。

　　2.炎癥反應(yīng)：?jiǎn)魏司奘杉?xì)胞 中性粒細(xì)胞，嗜酸性粒細(xì)胞，血小板，炎癥介質(zhì)等侵犯腎臟。最終導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)膜分子屏障和電荷屏障受損，腎小球?yàn)V過(guò)膜對(duì)血漿蛋白(以白蛋白為主)的通透性增加，致尿中蛋白含量增多，當(dāng)超過(guò)遠(yuǎn)曲小管回吸收量時(shí)，形成大量蛋白尿。

　　那么，腎病綜合癥患者適合做的運(yùn)動(dòng)有哪些呢

　　1. 有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)的目的在于增強(qiáng)心肺耐力。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，但是對(duì)于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)，時(shí)間長(zhǎng)。

　　2. 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、俯臥撐、肌力練習(xí)(長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮)等。對(duì)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)患者應(yīng)根據(jù)自身的病情輕重而定，最好不要太過(guò)于勞累。

　　小編在這里為大伙介紹幾款具有 補(bǔ)腎 益氣、溫陽(yáng)等作 用藥 物，希望能幫助你早日遠(yuǎn)離病魔：

　　1.參茸 強(qiáng)腎片 ：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)不足，精血虧損而致的肢倦神疲，眩暈健忘，陽(yáng)萎早泄，不育不孕，腰膝冷痛等癥。

　　2.還少膠囊：溫腎補(bǔ)脾，養(yǎng)血益精。用于脾 腎虛 損，腰膝酸痛，陽(yáng)萎遺精，耳鳴目眩，精血虧耗，肌體瘦弱，食欲減退，牙根酸痛

　　小編提醒你，生病了不要悲觀，要始終保持一個(gè)積極的心態(tài)，配合 醫(yī)生 的治療，加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，病才會(huì)康復(fù)得比較快，另外，如果你對(duì)腎病綜合癥還有什么疑惑的可以登陸 云開(kāi)藥網(wǎng) 網(wǎng)上 藥店 ，線上解答我們的客服，或者撥打我們的熱線：400-820-2755。