?　　女性 腎虛 該怎么調(diào)理？腎虛在生活上容易犯困，睡眠質(zhì)量差，整晚做夢，老覺得渾身沒勁，有時候腳腫，腦袋總是暈暈乎乎的，記憶力不好，工作需要常常坐在電腦前面，尋找可以解決的方法。

　　腎虛可以服用以服用純中藥八子 補腎 膠囊，可以提高性功能，抗衰老，補腎，提高記憶力，治療腰酸腿痛，不孕不育等功效。

　　同時在使用也可以在飲食方面調(diào)理如多吃：阿膠、當(dāng)歸，龍眼、黑豆、黑芝麻、何首烏、海參、百合、龜甲、鱉甲等十種食物配八子補腎膠囊治療效果更佳。

　　還可以食用粥類調(diào)理方法如枸杞豬腰粥：枸杞子10克、豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎)、粳米100克、蔥姜食鹽少許、同煮成粥；有益腎陰補腎陽,固精強腰的作用。

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