補腎的食物有哪些呢?在食物的選擇上,男人補腎和女人補腎的食物是不相同的,男人補腎的食物有哪些呢?補腎又補腦的核桃最適合現代男士,拼搏之余補補虛耗過度的腦力,更有競爭力。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能 衰 退、性欲降低。韭菜對男性 陰之莖勃 之起障礙、早之泄等疾病有很好的療效。女人補腎的食物有哪些呢?枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人。黑木耳性味甘平,具有補氣補腎、涼血止血等功效。