?　　美澳健褪黑素片是國家食品 藥品 監督管理局批準的 保健 食品，經試驗證明具有改善睡眠的作用。失眠對身體身心 健康 造成了很大的影響，那么，失眠吃美澳健褪黑素片好嗎？

　　失眠有分多種，第一是慢性失眠，一般是大于一個月，這類患者最為痛苦，長期持久的失眠，會逐漸出現內分泌失調，影響身體身心健康。第二是短暫性失眠，一般周期是小于一周，相信很多人由于過大的工作壓力，甚至是加班熬夜，影響了正常的休息時間，11點到2點是肝臟需要代謝的時間段。對于短暫性失眠，患者可以通過緩解心情，適當放松心情來進行改善。第三種及時短期性失眠。這種類型的失眠時間比較短，一般就是因為有心事，或者是傷心過度，導致不能入睡，一直保持著活躍的謹慎狀態。

　　美澳健褪黑素片具有褪黑素、維生素B6、淀粉、乳糖、微晶纖維素、糊精、硬脂酸鎂成分具有改善失眠，可以治療多種失眠引起的類型，同時起到一個保健作用。美澳健褪黑素片不能代替藥物；本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量；從事駕駛、機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫癥（類風濕等）及甲亢患者謹慎使用。

　　對于失眠不要緊張，要放松心情，吃美澳健褪黑素片治療效果好，可以幫助到你！如果你還有不明白的地方，歡迎撥打 云開藥網 專業藥房熱線400-820-2755，在線 醫師 為你進行針對性服務。