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男人補腎方法有哪些

2017-05-16 來源:網絡
?  俗話說“十個男人九個虛”,由此可見,男人 補腎 是很重要的。但至于男人補腎方法有哪些?這個問題可能會讓男性朋友感到很頭痛。接下來 云開藥網 醫師 將為各位男性朋友解答這一問題,男性朋友們趕緊來看看吧。

  男人補腎方法有多種,如飲食補腎、按摩補腎、中藥補腎等。在此,云開藥網醫師將著重介紹按摩補腎的方法。因為該方法不但簡單實用而且效果顯著,此外還可以隨時隨地進行。

  進行腳心按摩的重點在于腎經起源與足底。按摩腳心的關鍵穴位在于涌泉穴,按摩這個穴位可益精補腎,強身健體,防止早衰,并能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。正確的按摩方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。 按摩方法是男人補腎方法中最廉價,最簡單的方法,所以男性朋友不妨多試。

  腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。具體的按摩方法有兩種:

  方法1:兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。

  方法2:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

  在按摩的基礎上,配合一定的補腎中藥,效果將更顯著。補腎中藥如此之多,但應對癥選擇,若需要補腎溫陽的話,不妨選擇八子補腎膠囊試試。

  八子補腎膠囊中的八子是由韭菜子、蛇床子、菟絲子、金櫻子、枸杞子、覆盆子、五味子、川楝子等八個子藥材而組成的,里面還含有肉蓯蓉、鹿茸、巴戟天、人參、海馬等等多種名貴的 藥品 而制成的,具有補腎,溫陽的功效。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。

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